Expertos aseguran que usar la alarma para despertarnos en las mañanas perjudica la salud e influye directamente en el rendimiento que se pueda tener en las actividades diarias.

Esto se debe, según recientes estudios, a que el cuerpo humano debe descansar como mínimo unas 7 horas y cuando se le despierta de forma brusca con el despertador, se corta el ciclo del sueño y el cansancio es más fuerte en el día, perjudicando la realización de las actividades diarias.