Alondra García Miró luce una figura de infarto gracias al entrenamiento funcional que realiza.

La guapa ‘ojiverde’ desarrolla ‘el entrenamiento funcional’, que significa realizar ejercicios con un propósito.

Esta rutina de ejercicios poco a poco ha destronado la popularidad de ejercitarse en los gimnasios, con pesadas maquinas que consiguen aumentar masa muscular en distintas partes de tu cuerpo según el entrenamiento de cada persona.

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La diferencia del ‘entrenamiento funcional’ sería que trabaja los músculos de acuerdo a la rutina de cada persona, pero siempre se trabaja todo el cuerpo.

En el gimnasio se suele entrenar lunes pecho, martes pierna, miércoles espalda, pero en el entrenamiento funcional se suele ejercitar todo el cuerpo.

¡Mira aquí la rutina de Alondra García Miró!