Si de por si empezar una relación es complicado, terminarla implica muchos sentimientos encontrados y más aún si sigues enamorad@ de esa persona que en algún momento fue importante y fundamental en tu vida. Es por eso que hemos elaborado una lista de 10 prácticos consejos que te ayudarán a salir adelante de ese triste proceso.

1. Busca apoyo de tus amigos, en ese momento es principal el apoyo y consuelo de tus amigos más cercanos.

2. Pon espacio de por medio, eso quiere decir que cero mensajes, llamadas, chat y todo medio de comunicación. Si quieres en algún momento llegar a ser amigo de esa persona debes de tener un tiempo de separación.

3. Haz cosas distintas, deja de lado las cosas que hacían en pareja y busca otras para pasar tiempo.

4. Come, un error fundamental es dejar de comer por la tristeza. Si no tienes ganas de comer busca alimentos que sean nutritivos. No puedes poner en riesgo tu salud por algo que no va más.

5. Racionalizar, cuando llega la tristeza a tu mente piensa cuál fue el motivo por el que terminaron y trata de calmarte.

6. Llora, no te eches al abandono; sin embargo date el tiempo para llorar y superar la pérdida de esa persona especial.

7. Busca ayuda, si sientes que la tristeza es incontrolable deberías de acercarte con un especialista, ellos te guiarán a recuperar la estabilidad.

8. Analiza la relación, debes de darte cuenta si en tus anteriores relaciones repiten el mismo patrón por el cual se llegan a terminar.

9. No te culpes, una relación es de dos y si no funcionó no solo es tu culpa, son diversos factores. 

10. No tengas miedo a la soledad, date un tiempo para volver a disfrutar de tu soledad, tu espacio para recordar que eres valioso y que ya vendrá una relación mejor.